SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jak się pisze

  • Matma poziomu studiów to horror na żywo, a jak ma się wykłady z gościem który pisze jak stary lekarz i gada jakby miał gorącego kartofla w pysku to już w ogóle Facet oblał cały rok To bez mała jak u nas na ćwiczeniach filozofii (umie mi ktoś wytłumaczyć po co filozofia na zarządzaniu ) Pan gdy dał mi wpis powiedział "No to może już pani [...]

    Odpowiedzi: 1501 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-24 16:35:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja do niej - ty wiesz jak wygląda 16:00 ? ona - Podobno miałeś do mnie zdzwonić ? ja - przewiń rozmowę sobie w tył i pokaz mi gdzie ja napisałem ze zadzwonie,jak znajdziesz to mozesz mi strzelic w ryj ona - Nie odzywałeś się więc byłam pewna że zmieniłeś zdanie nawet sms-a nie napisałęś ja - JA nigdy nie zmieniam zdania trzymam sie kluczowo tego [...]

    Odpowiedzi: 2955 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-03 18:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] step two: gain this shit up! / foto str.21

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 240 kg ważąc 65 kg". Napisałem, że żeby wygłaszać tak pretensjonalne tezy powinien dołożyć 60-100 kg (czyli do 200-240 kg w mc. 200 to nie jest tyle samo co 240 kg, tak jak móc zabierać głos, a wypowiadać całe referaty na temat czemu dociski nie mają sensu i czemu Koorasy nie powinien ich robić, to tez nie jest to samo). Nie napisał, jaką ma [...]

    Odpowiedzi: 855 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-09-03 17:25:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z lidla)- czekolada, banan, orzech włoski, vanilia, ciasteczko, masło orzechowe, truskawka, migdał+ ciasteczko i troszkę czekolady: ../Content/img/noimage.png potem jakieś głupie wyrzuty sumienia mnie dopadły wiec posiedziałen jeszcze godzinkę i poczytałem książkę a potem już tylko hydroksyzyna i poszedłem spać. Dzisiaj trening nóg był [...]

    Odpowiedzi: 150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-07-09 07:15:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] mi się tak naprawdę stało. Zresztą próba dogadania się z nim raczej nie przynosiła efektu, bo odpłacał mi się "pyskowaniem" i praktycznie nic nie wiem, co robić, jak, totalnie nic. Tak, czy owak planuję iść prywatnie do ortopedy bo nie mam zaufania do tych w szpitalu. Dodam, iż próbowałem w miarę wykonywać najprostsze ćwiczenia. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 7432 Data: 2011-04-24 12:50:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to wlasnie jest ten problem, sa fikusne, i w sumie nic szczegolnego w nich nie jest. Pierwszy GPP z rzedu potrafi wykonac moja corka 8lat To czym one beda i jak podzialaja zalezy tylko od cwiczacego, czas tu sluzy tylko do kontroli samego siebie powiedzmy ze robimy 10 burpee dzisiaj zajmie nam to 30ske w przyszlym tygodniu uda [...]

    Odpowiedzi: 511 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-06-03 13:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ~~KAIZENteam~~pytania do nas!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] miesiac do rodzicow, gdzie niestety nie ma netu. Diete trzymam nadal, choc mialam pare przygod na razie stan na dzis: od czerwca do teraz zjazd z wagi z 70 do 63kg od jakiegos czasu stoje w miejscu, nie wiem co jest grane. Bardzo bym prosila o korekte diety i treningu, ktore wkleje, co prawda trening jest dluuugi (sorki), ale zalezy mi na [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-08 21:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Piszę to wszystko aby was się doradzić. Co robić by urosła mi siła i duże mięśnie? Nie powiem gdy napnę mam lekko twardą klatkę mam jakieś zarysy mięśni, brzuch wygląda nawet okej ale to wszystko jest malutkie jak u kurczaczka a ja chcę być dopakowany ! Chciałbym mieć siłę bo z bólem przyznam ,że jej nie mam ;( Pobił by mnie przedszkolak. Bić sie [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4805 Data: 2014-06-06 09:42:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Układanie diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobra są i poprawki, batona poprawiłem jak mogłem. Nie robiłem go jeszcze także nie mam pojęcia jak będzie smakował. Warzywka dodane, sos słodko kwaśny zamieniony na home made sos do ryżu/obiadu - załączam zdjęcie na dole. Makro na 100g/ 1,29B/6,7W/0,4T Co do masła orzechowego to oczytałem się jak głupi i opinie są sporne bynajmniej co do [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 4169 Data: 2017-05-17 16:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] święta bez dziadka, siedzimy sobie przy stole, nagle pies zaczyna szczekać i patrzeć w jedno miejsce (wcześniej sobie smacznie spał pod stołem). Nagle zgasła świeczka jak pod podmuchem wiatru, pies się za chwilkę uspokoił, ale sierść miał cały czas zjeżoną. Zgaszenie świeczki można wyjaśnić "przeciągiem", no ale w środku zimy wszystkie [...]

    Odpowiedzi: 2685 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-01-14 16:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ted Wong JKD vs Bruce Lee JKD

    Post
    Sztuki Walki

    [...] prostokatnym. :) Tzn takim w ktorym jest kat prosty ale z Trojkatem roznobocznym. Ale zapewne zaraz powiecie mi ze Pitagoras zle stosowal twierdzenie ktore sam wyprowadzil, jak samo jak wg. Was Bruce zle zadawal uderzenie, ktore sam zaprojektowal. W dosyc lagodny sposob staralem sie Wam to powiedziec, ale nikt nie zareagowal, to jedynie [...]

    Odpowiedzi: 952 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-02 11:36:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W sumie to ja też nie mogę narzekać bo po mnie nie widać chyba,że mam tyle wzrostu jaksię rozkłada Piszę i piszę ten biznes plan i mam dość a jak zawsze robie wszystko sama,choć pracujemy we 4.Mam nadzieję,że kiedyś mi się to przyda jednak

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-19 16:20:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Blogasek Czy wreszcie zrobi formę grubasek IF

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] najprostszym gdzie podawane są wymiary, do takich gdzie podaje się prawie całe ciało i wszystko wychodziło w okolicach 18%;P Dlatego nie ma się co tym sugerować, chociaż tak jak piszę to jakoś grubiej na tych fotach wyglądam:D Muszę chyba iść na solarę:D Natalijka lista jest dosyć długa. Niestety u mnie to rodzinne, bo mama ma to samo. Ja miałem [...]

    Odpowiedzi: 293 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-12-21 08:02:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bo samemu nauczyć się dobrej techniki jest ciężko. Zabrałem się za te kettle, bo miało być wygodnie... w sensie robię trening kiedy i gdzie chcę. Nie mogę się jednak jakoś zabrać za tą kwestię. Poza tym... mam już sporo innych jednostek treningowych i muszę coś wybrać. Czekam aż mi MaGor odpiszę jak kettle dobrze wpłyną na moje cele. [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-16 15:25:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] popatrzę i spróbuję. Co do celu sylwetkowego to pisałem już, że interesuje mnie sportowa sylwetka typu fitness (ladne V, przyzwoita klatka i brzuch, mocne nogi). Wiem, że jak teraz zredukuję do 12% to zostanie mało masy... bo też nigdy pod sadłem jej nie było. Jak zrobię redu do końca to powoli będzie rekomp. Jasne :-) Uwielbiam "semantyczne [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-17 08:52:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] to błyskawicznie zrozumiałem czym różni się MC klasyczny od sumo. Jednak sumo poniewiera mocniej nogi, ale łatwiej go zrobić technicznie. Będę robił i taki i taki. Dzień jakoś przeżyłem bez przygód. Po południu dzień ciężki z odważnikiem. Drabiny 1:5 z 28 kg. Pomyliłem się i na pamięć robiłem Press zamiast Clean&Press. Zrobiłem 5 x (1:5) na [...]

    Odpowiedzi: 2997 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-05-23 22:47:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] To teraz Ciebie zawiodę bo komputer mi się z***ał i niestety temat Ci bez mnie poleci . Teraz piszę od kuzyna. Ile jeszcze Ci zostało do końca testu ? Z tymi gainerami bym uważał bo łatwo Ciebie mogą zalać .Ogólnie progres widać ( w ciężarach)zobaczymy jak wypadniesz na podsumowaniu . Pozdro Zmieniony przez - Volferine w dniu 2009-03-02 17:48:14

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-02 17:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT-elexyzf

    Post
    Dzienniki Treningowe

    [...] i składników potrzebnych organizmowi do normalnego funkcjonowania. Dieta powinna być zdrowa i urozmaicona, a robienie cheatów świadczy o tym, że nie jest. Ktoś się męczy jakiś czas trzyma dietę nisko kcal, jałową i potem je syf do oporu bo organizm się domaga czegoś innego. To jest dla mnie chore, zamiast sobie od czas do czasu pozwolić na [...]

    Odpowiedzi: 770 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-31 18:58:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] profil ale z Zajmujesz sie na codzien szerzeniem chamstwa tak? brawo zauwazyłem nie przyczepie sie do innych rzeczy w twoim profilu Kur... z kim ja pisze PORAZKA Wiesz jaka jest róznica miedzy nami? Ja coś w tym profilu przynajmniej napisałem o sobie... Ponadto nie pisze bajek tak jak Ty ze jestem instruktorem i że mam staż i umiejętnosci [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 12720 Data: 2008-09-13 01:20:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] stara nie ma konta bankowego. Twoja stara jeździ stopem. Twoja stara kradnie dziki. Twoja stara biega w szpilkach. Twoja stara je przez szybę. Twoja stara jest tak gruba, że jak idzie do kina, to dostaje zniżkę grupową. Twoja stara jest tak gruba, że organizują na niej wycieczki wspinaczkowe. Twoja stara jest tak gruba, że zakłada pasek [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 23:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)